neděle 28. prosince 2014

V čem jsem co běžel

Takový stručný přehled toho, v čem běhám, aneb Inov-8 pro trail, běh do vrchu a skyrunning.

Pro závody v terénu používám následující troje boty: x-talon 190, roclite 243 a trailroc 255. X-talon 190 je rychlá, lehká bota s výrazným vzorkem, ideálním na měkkém povrchu. Trailrocová podrážka je asi nejuniverzálnější podrážkou, s jakou jsem se zatím u bot určených pro běh mimo dráhu a silnici setkal. Má dostatečně výrazný vzorek, který je v běžných podmínkách zcela vyhovující. Velmi dobře však drží i na tvrdém povrchu, včetně mokrých kamenů a asfaltu. Použitá směs není příliš měkká a má díky tomu velmi dobrou životnost (to je velká výhoda oproti x-talonům). Trailroc 255 jsou extrémně pohodlné a běhy do 60 km jsem v nich zvládl bez jakýchkoli problémů (těžko říct, zda by při závodech od 80 km výš nebyly přeci jen příliš tvrdé, nemám zkušenosti).
Při volbě bot pro závod se tak řídím podle celkem jednoduchého klíče:

x-talon 190: měkký terén, <1 h
roclite 243: smíšený terén <2,5 h
trailroc 255: smíšený terén 2,5 < 4,5 h

Takže, v čem jsem co letos běžel?

x-talon 190: Velká cena Zadova
roclite 243: Hubáčkova dvacítka, POŠUK, Vertical KM – Chamonix, Sierre–Zinal, Babický Trail 1/4maraton, 2hrady, Vertical KM – Limone, Limone Extreme SkyRace, Trofeo Vanoni
trailroc 255: Perun Skymarathon, Mont-Blanc Marathon, No(r)T(h)RACE

Jedinou letošní silnici, Kbelskou 10, jsem šel v road-x 233.

V tréninku, krom výše uvedených bot, hodně odběhám v f-lite 230 (silnice, lesní cesty) a road-x 233 (dráha). Hodně jsem dřív naběhal i v roclite 295. Místo nich dnes požívám roclite 243, ale pro delší běhy by to i nadále byla dobrá alternativa k trailroc 255.

pondělí 27. října 2014

Říjen v obrazech II (Morbegno)





Říjen v obrazech I (Limone)

Rok jde dál. Lezavý vítr chladí pláž.
Její dlouhé tahy dlouží se a mizí,
temnota se sbírá, ale nepadá

a běloba na zdi trochu uvadá.
Muž, který jde pískem, se prázdně obrací.
Sleduje, jak sever změnu stále zvětšuje.

Wallace Stevens: Polární zář podzimu (přel. Daniel Soukup)




pondělí 11. srpna 2014

Před Zinalem

Ayer


Na Sorebois. Foto: Honza Mrázek

Glacier de Moiry









neděle 13. července 2014

MS ve skyrunningu - Chamonix

SK Babice na výletě. Mont Blanc tam někde je, ale není vidět. Foto: Honza Mrázek
K vertikálnímu kilometru jsem pár slov sepsal pro inovejťácký blog. Povídání o maratonu jsem slíbil pro Běhej.com (září 2014). Zatím tedy alespoň pár Samových fotek. Samovi zároveň patří velký dík nejen za fotky, ale především za organizaci celé akce.

S Pavlem Brýdlem před startem vertikálního kilometru. Foto: Sam Straka

Před startem maratonu. Zatím v suchu. Foto: Sam Straka

Teď už je to horší. Foto: Sam Straka

Někde před první občerstvovačkou, alespoň myslím. Vzadu vedle salomoňáka vousáč, s nímž jsem běžel prvních deset kilometrů. Foto: Sam Straka

Závěrečný seběh do Chamonix. Do cíle zbývá přibližně kilometr. Foto: Sam Straka

Na chatě po závodě. Foto: Sam Straka

neděle 12. ledna 2014

Závody 2014

Kbelská 10 - 1. 3. 2014, Praha-Kbely (výsledky)
Hubáčkova dvacítka - 16. 3. 2014, Praha (výsledky)
POŠUK - 26. 4. 2014, Český Brod (výsledky)
Perun Skymarathon - 3. 5. 2014, Oldřichovice u Třince (výsledky)
Velká cena Zadova (kvalifikace na ME v běhu do vrchu) - 7. 6. 2014, Zadov (výsledky)
Skyrunning World Championships - Vertical KM - 27. 6. 2014, Chamonix, Francie (výsledky)
Skyrunning World Championships - Mont-Blanc Marathon - 29. 6. 2014, Chamonix, Francie (výsledky)
Sierre-Zinal - 10. 8. 2014, Zinal, Švýcarsko (výsledky)
Babický trail 1/4maraton - 13. 9. 2014, Babice (výsledky)
2hrady - 27. 9. 2014, Bradlecká Lhota (výsledky)
Vertical Kilometer Grèste de la Mughéra - 10. 10. 2014, Limone, Itálie (výsledky)
Limone Extreme SkyRace - 11. 10. 2014, Limone, Itálie (výsledky)
Trofeo Vanoni - 26. 10. 2014, Morbegno, Itálie (výsledky: štafety, jednotlivci)